Onödiga kommentarer och trams såsom varför springer du så mycket?
Oj då det var en hård rubrik på det här blogginlägget, men vill ta upp lite saker som irriterar mig ibland.
Kommentarer såsom Varför springer du så mycket? Varför springer du så att du kräks? Vad skall all den träningen vara bra för? Varför är din uppvärmning bara 15 sekunder långsammare per minut än din första intervall?
Varför har du ingen vilodag? Ja bla bla bla bla
Jo får en känsla ibland att när någon satsar hårt på sin sport eller fritidsintresse och blir bra och gör framsteg så ses det ibland inte alltid med positiva ögon eller möts med peppande kommentarer.
Nästan så att det känns som om den klassiska Svenska avundsjukan och Jantelagen gör sig påmind och skriker glöm mig inte nu! Kritisera den där typen som springer 7 dagar i veckan, och mår förträffligt över att göra det, och tryck ner samma individ för herregud individen sprang dessutom två pass på lördagen. Oja då vad är felet med den där personen? Tror respektive att den är något speciell?
Fick frågan för ett tag sedan, hur tänker du med att inte haft en vilodag på den senaste månaden, och känslan var att jag gjorde var fel/konstigt!?
- Mitt svar var att jag springer såsom jag känner att kroppen mår bra av. Känner jag mig sliten så vilar jag eller kör alternativ träning. Jag tror inte på att slaviskt följa ett träningsprogram utan kör med devisen lyssna på kroppen och lägg upp träningen därefter. Jag känner mig i bra form och satsar hårt på min löpning så då känner jag att en dag helt utan löpning eller träning i den fasen jag är i nu skulle vara negativt för min träning. Jag vilar inte för vilandets skull för det står i en bok eller på ett schema på nätet.
Jag skulle inte springa om jag kände att hela kroppen värkte och skrek efter vila, men alla är olika och jag tänker inte vila för det står i ett program på nätet eller i en bok.
Varför tar det så hårt på vissa att det finns individer som hellre väljer att ge sig ut och springa ett hårt pass istället för att svulla i soffan med en påse chips för att dagen efter stå på löpbandet och knappt bli svettig samtidigt som tonvis med sportdryck sköljes ner. Och dessutom så firas den här stolta prestationen med en pizza efteråt.
Nu låter jag hård, men bli lite arg ibland.
Låt alla få träna/lägga upp sin träning och köra sin satsning såsom de vill!
Träna/Lev och spring väl och glädjs åt er och andras träning och peppa varandra.
Det är lika stort att ta det första löpsteget såsom det är att välja att satsa på sin sport eller på sitt intresse.
Spring för dig själv, och mot dig själv!
