patrikrunner.blogg.se

Sprang idag Kungälvskicken vilket är ett 5 km lopp i Kungälv där intäkterna går till Jontefonden. Var ett mycket trevligt lopp och för en bra sak.

Starten gick strax efter klockan 1100, och jag var där vid cirka 0930. Hämtade min nummerlapp och gick sedan till Nordic Wellness Kungälv där jag bytte om och värmde upp första etappen på löpbandet.

Var så kallt idag, ungefär 7-8 minusgrader och isigt så stundtals riktigt halt på banan. Vid varje sväng fick man nästan stanna för att sedan starta igång igen.

Är så vackert i Kungälv och jag gillar att springa i Kungälv.

Kylan är inte min vän och efter uppvärmning nummer två vid startområdet så var det svårt att hålla musklerna och kroppen varm innan starten. Har svårt att springa i kyla och känner att på ett 5km lopp så tappar jag nog cirka 2 minuter.

 

Kom i mål som nummer 11 av cirka 500 så placeringsmässigt är jag relativt nöjd med tanke på vintervädret, men min tid var jag inte så nöjd med.