patrikrunner.blogg.se

Får några veckor sedan så sprang jag ett maraton (42,2 km) på ett löpband. Jag sprang på Nordic Wellness Arena i Göteborg vilket är ett riktigt fint gym i en häftig anläggning som både huserar en fullstor folltbollsplan och en jättelik skidanläggning samt hotell och butiker mm allt inomhus.

 

Varför kanske någon undrar? Varför och vad är meningen med att springa en maraton på ett löpband?

Ja svaret jag skulle ge direkt efteråt kan jag lova nog skulle vara, ja väldigt bra fråga, sicken idiot jag är. Jag mådde väl sisådär efter 42,2 km på ett löpband i ett gym där luften kanske är sisådär härligt kvav, och det monotona dunkandet på samma plats betalade jag för under hela dagen och dagen efteråt. Tänkte göra det på runt 3 timmar och 20 minuter, men det blev 3 timmar och 40 minuter. Stumnade rejält i slutet.

Mitt svar innan jag började var samma som jag idag svarade då

jag sprang en halvmaraton (21,1 km) på 1 timma och 36 minuter på löpbandet (jag brukar göra det på löpband eller på bana utomhus). Jo det är för att öva pannbenet och ens mentala styrka att trots det är tråkigt och monotomt fortsätta springa och kämpa förbi det monotoma.

Mitt stora mål 2016 är att klara av 215 km under ett 24 timmars lopp så jag behöver träna på att fortsätta springa trots jag är trött, trots att jag mår illa, och trots att det är mindre lustigt att springa runt/runt eller på en och samma plats på ett löpband.

 

Har ofta fått frågan vad tänker du på när du springer så länge? Inte mycket brukar mitt svar vara. Låter ju ännu tråkigare men faktum är att jag inte tänker så mycket förutom på att hur jag springer och vilka tider och delar i loppet/träningspasset jag befinner mig i. Lite också för att träna det mentala. Jag vill inte tänka för mycket utan bara springa och springa, lite likt Forest Gump.

 

Vill passa på att avsluta med att önska alla ett Gott nytt år, lite sent men ändå. Samt passa på att säga glöm inte att leva och njuta av livet i alla träningslöften och så. För mig är det viktigt att leva också även om jag i princip tränar varje dag. För det blir ju inte så roligt annars.