Jag undrar ibland på gymmet, och sprang med en legendar igår
Missförstå mig nu inte för jag tycker det är underbart att människor vill träna och leva ett sunt liv.
Träning ger så mycket glädje, energi, livskraft och möjligheter till ett bra liv.
Men ibland när jag är på gymmet så undrar jag varför vissa överhuvudtaget är där?
Man ser någon gå på löpbandet så långsamt att det vore lika effektivt att gå några meter hemma i vardagsrummet, och kanske rent utav mer effektivt då etfersom de nu går på gymmet så måste de bälja i sig sportdryck så slutkontentan blir att de lägger på sig mer energi/fett än vad de facto gör sig av med eftersom de inte svettas ett uns och trycker i sig sportdryck.
Flera har på sig väldigt trendiga kläder, perfekt matchat och någon sitter på en träningscyckel och leker på mobilen. Några går mest fram och tillbaka testar en maskin i 10 sekunder, sköljer strupen med lite sportdryck och går vidare till nästa maskin och sedan nästa maskin igen, dock aldrig utan att först skölja ner lite mera sportdryck,
Här gör jag samma sak, sköljer ner stora mängder sportdryck, dock efter cirka 30 km under ett maratonpass jag körde på ett löpband. För övrigt en riktigt god sportdryck, bland den godaste jag smakat. Nordic Wellness My Boost.
Poängterar igen att jag tycker det är underbart att människor vill träna, och jag vet ju självklart inte vilka förutsättningar som de jag ser har inför sin träning, och vilka mål? Jag bara undrar ibland om inte träning ibland kanske efodrar någon slags träning och kanske att kroppen i alla fall blir lite varm.
Körde idag två pass, ett morgon 10 km på 39,33 min, och på eftermiddagen ett 5 km pass på 19,22
Men som sagt träna på alla glada och man blir trots allt glad att se så många träna, även om jag undra lite ibland.
Igår hade jag löpteori utbildning tillsammans med Sweden Sprt Academy/Run Power med Malin Ewerlöf. Jag är en av deras nya löptränare i min stad och skall starta en löpgruppsträning nu snart som håller på i 10 veckor.
Igår fick vi alla nya ledare äran att få lyssna på en legendarisk löpare och sedan fick vi testa på praktiska övningar som vi skall lära ut. Det hela avslutades med ett ganska tufft backpass.
Jag under utbildningen och på en av bilderna med Malin Ewerlöf
Spring glatt och säkert alla därute